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凉拌彩椒杏鲍菇的做法文字

来源:栀子新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

杏鲍菇(偏大型两个(320克))、红黄绿甜椒(各40克)、熟白芝麻(一勺)、苹果醋(非饮料)(两勺)、蒸鱼豉油(半勺)、盐(一小勺)、大喜大牛肉粉(一小勺)、香油(一勺)、香菜(装饰适量羊癫疯病患者常见病因有什么

做法步骤:

1、备料。

2、杏鲍菇手撕成丝,三色甜椒切丝。

3、烧开水,放入杏鲍菇丝煮软,大约一分钟。

4、焯水后捞出过凉白开水,用手攥干水份。

5、把杏鲍菇,彩椒都放入一晚上睡觉时抽搐是什么原因大盆里开始调味,两勺苹果醋,半勺蒸鱼豉油,一勺香油,一勺熟白芝麻。

6、一小勺大喜大牛肉粉,一小勺盐,拌匀即可。

喜欢香菜那就放点一起拌,喜欢辣口,那就加一勺辣椒油。

7、成品。

8、成品。

杏鲍菇的热癫痫医院排名前十量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与驴肉、田螺、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

香油的热哪些是癫痫病的症状表现量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与虾、羊骨、黄豆搭配;与黄瓜、猪肉、排骨相克,同食可能会引起不适;

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