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初学者香煎照烧银鳕鱼的做法

来源:栀子新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

银鳕怎么样治疗痫癫比较好一些阿鱼(2块)、照烧汁(1勺)、葱花(适量)

做法步骤:

1、银鳕鱼解冻后,放许昌正规癫痫病医院进不粘锅里煎,不用放油,煎到两面金黄,放葱花。

2、两面金黄后放照烧汁。

3、出锅。

<儿童癫痫得吃多长时间药strong>银鳕鱼的热量(卡路里)88千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有健脑明目、增强记忆癫痫病患者要做哪些检查力、促进脑部发育等功效;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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