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7大诀窍让孕妈妈远离感冒

来源:栀子新文科普网   时间: 2021-09-14

孕妇是一个比较特殊的群体,因为腹中孕育着另一个小生命,在的预防上应该注意的更多,孕预防成了重中之重。下面就来一起看看,让孕妈妈远离感冒的7大诀窍。

?1. 避免前往人群众多金昌治癫痫病哪里好医院好或小孩聚集处,人多口杂,容易传染;2

2. 钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西,碰触后赶紧净手,或者使用卫生纸,避免直接接触。

3. 勤戴口罩。

戴口罩的好处:

a. 体质的人鼻子和眼睛容易青海癫痫医院哪好过敏,戴口罩可以避免接触。

b. 为了确保孕妇健康,只要家中有人感冒,准妈妈就要戴口罩。

4. 孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。

5.注意调试室内环境

住在潮湿之处的准妈妈,要利用除湿机去除空气贵阳治疗癫痫中的湿气。

对于住在早晚温差大的准妈妈,则利用电热器以维持室内温暖。

6.摄取适当的食物,并以药膳和背部按摩进行自我调理,就能在严寒来临之前,有效控制气喘与预防感冒。

7.注意调适身心状态

孕妇河南比较有效的治儿童癫痫病医院身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项,因为这些因素会降低孕妇抵抗力,感冒病毒也就容易侵入:1压力过大,2 工作太累,3 熬夜,4 情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态,就可以预防感冒。

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