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连小孩都抢着吃的一口脆拌海蜇做法步骤

来源:栀子新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

海蜇(适量)、黄瓜(两根)、胡萝卜(半根)

辅料:

生抽(适量)、醋(适量)、继发性癫痫患者禁忌吃什么香油(适量)、蒜沫(适量)

做法步骤:

1、我的是即食海蜇丝,所以不用处理。普通买的海蜇需要用水泡去咸味,用80度左右的开水抄一下。

2、黄瓜用削皮刀削成长条。

3、在盘中卷卷,牙签宝宝癫痫吃什么药固定。

4、黄瓜,胡萝卜,插细丝。

5、黄瓜,胡萝卜,海蜇,蒜沫,生抽,醋,香油,拌匀。

6、拌好的海蜇装入刚才的黄瓜卷中,牙签上端来朵小花装饰,也可以樱桃装饰。

海蜇的热量(卡路里治疗羊癫疯出现错误,会使患者的病情变得严重吗?)74千卡;可与木耳搭配;与柿子相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与蜂蜜、绿豆芽、土豆搭配;与金桔、樱桃、金樱子相克,同食可能会引癫痫病发病因素都有哪些起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与绿豆芽、香菜、蜂蜜搭配;与柚子、白酒、冬虫夏草相克,同食可能会引起不适;

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