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草莓人看一眼就学会的做法

来源:栀子新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

草莓(5个)、苹果(1个)、海苔(一片)

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做法步骤:

1、草莓洗净用勺子挖空,苹果也用勺子挖出一园球,用海苔做出眼睛。

2、摆盘。

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草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与冰糖、山楂、玉米搭配;与红薯、地瓜、猪排相克,同食可能会引癫痫十几岁发作会遗传吗起不适;

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鱼肉、洋葱、银耳搭配;与紫甘蓝、胡萝卜、沙丁鱼相克,同食山东癫痫治疗的医院可能会引起不适;

海苔的热量(卡路里)177千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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