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自制李子酱这样做最好吃

来源:栀子新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

李子(5个)、白砂糖(适量)

丙戊酸钠治疗癫痫吗做法步骤:

1、李子削皮剖两半 挖去核 切小块。

2、找个大点的容器(因为淹了后会出好多水),一层李子一层白糖放好 用保鲜膜封好容器,放入冰箱冷藏两小时北京治疗癫痫比较好的医院有几家

3、连同李子汁和李子一起放到不锈钢容器或者陶瓷容器里 大火烧开转小火 要不停搅拌防止糊锅,中间尝尝如果甜度不够可以加糖,熬至粘稠舀起来呈片状掉下就可以了。

4、盛李子婴儿患癫痫病吃什么药酱的容器连同瓶盖开水消毒就可以装瓶了。

李子的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与绿茶、香蕉搭配;与青鱼 、鸭肉、鸭翅成都治癫痫病好的专业医院在哪相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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