一、 苤蓝是什么因为苤蓝的外形很像人头，故又名人头疙瘩，它是一种类似包心菜和大圆菜的蔬菜品种，早在16世纪初从欧洲引进而来，其生长习性优良，非常好养活，一年四季都可播种，又其外形庞大，
一、 苤蓝是什么
因为苤蓝的外形很像人头，故又贵阳治颠痫好的医院?名人头疙瘩，它是一种类似包心菜和大圆菜的蔬菜品种，早在16世纪初从欧洲引进而来，其生长习性优良，非常好养活，一年四季都可播种，又其外形庞大，没有农药残留，价格便宜等原因，在内地受到广大人民的热烈欢迎。
二、 苦瓜的食用价值
大家可别小瞧这武汉看癫痫病的医院在哪根小瓜哦!虽然听着名字，让人有一种避而不及的感觉，但是它可是也跟苤蓝一样，都很大的营养价值哦
1. 美容养颜。常吃苦瓜能让皮肤变得细腻柔嫩，而且把它搅成汁，用压缩面膜敷在脸上，效果更好呢!追求精致的漂亮小姐姐们还不快赶紧行动起来吗!
2. 降低血糖。中医书上有记载，苦瓜提甘肃看癫痫的医院 ?取物中的胰岛素物质，有明显的降低血糖的作用，家里有高血糖的患者，能试试这个办法!
了解了苤蓝和苦瓜的营养价值后，让我们进一步讨论下大家最关心的问题，那就是苤蓝和苦瓜可不可以一起食用?
三、苤蓝能不能和苦瓜一起吃
从上文西安有哪些癫痫医院中我们可以知道苤蓝和苦瓜都具有极大的营养，而且两者不会相克，所以这两种蔬菜一起吃的话，营养效果也会翻倍哦!这样一来，既补维C又美容养颜，真的是很强哦!
既然大家知道苤蓝可以和苦瓜同时吃，那么大家想不想知道它的单独做法呢?接下来由深资的吃货小编再带大家学习一下它的做法吧!
